სრული აპარატურა, განმარტებული
რეფორმერი, კადილაკი, ჩეარი, ბარელი, ხერხემლის კორექტორი და მატი — აი, რისთვის არის თითოეული.
16 ივლისი, 2024 · 7 წთ საკითხავი
სრული აპარატურის სტუდია რეფორმერების ოთახზე მეტია. თითოეული მოწყობილობა შექმნილია ერთი და იმავე პრინციპების — კონტროლის, სიზუსტისა და სუნთქვის — სავარჯიშოდ სხვადასხვა კუთხით, ასე რომ ერთად ისინი მთელ სხეულს ფარავენ.
რეფორმერი მოძრავ ეტლზე ავითარებს მთელი სხეულის ძალას; კადილაკი ინდივიდუალურ, ღრმა და დახმარებულ მუშაობას უჭერს მხარს; ვუნდა ჩეარი წონასწორობას მოითხოვს პაწაწინა სივრცეში; ლადერ-ბარელი ხსნის ხერხემალსა და მხრებს; ხერხემლის კორექტორი აღადგენს პოზას; მატი კი ყველაფრის საფუძველია, სადაც წინააღმდეგობა შენივე სხეულია.
ის, რომ ყოველი აპარატურა ერთ სახურავქვეშაა, ნიშნავს, რომ თქვენს ინსტრუქტორს შეუძლია თქვენს სხეულს იქ შეხვდეს, სადაც ის იმ დღეს იმყოფება — მხარი დაუჭიროს მოჭიმულ ზურგს, გამოწვევა შეუქმნას ძლიერს, ან მოერგოს ტრავმას თუ ორსულობას.
გაინტერესებს, რომელი აპარატურა გერგება? შენი პირველი გაკვეთილი 35 GEL-ია და მისი დაჯავშნა წუთზე ნაკლებ დროში შეგიძლია.
