მყუდრო სტუდიური სივრცე – კეთილი იყოს შენი მობრძანება MetaPilates-ში

როცა MetaPilates წარმოვიდგინეთ, გამუდმებით ერთ სიტყვას ვუბრუნდებოდით: ყურადღება. არა დიდი სპორტდარბაზის ხმაურიან, სარკეებით სავსე ყურადღებას, არამედ მშვიდს — ინსტრუქტორს, რომელსაც შეუძლია ექვს ადამიანს დააკვირდეს და თითოეული ნამდვილად დაინახოს.

როცა MetaPilates წარმოვიდგინეთ, გამუდმებით ერთ სიტყვას ვუბრუნდებოდით: ყურადღება. არა დიდი სპორტდარბაზის ხმაურიან, სარკეებით სავსე ყურადღებას, არამედ მშვიდს — ინსტრუქტორს, რომელსაც შეუძლია ექვს ადამიანს დააკვირდეს და თითოეული ნამდვილად დაინახოს.

შენი პირველი გაკვეთილი მარტივია. მოდი ათი წუთით ადრე, ჩაიცვი რაიმე კომფორტული, თან წამოიღე დამჭერიანი წინდები და წყალი. გვითხარი, რომ პირველად ხარ, და დანარჩენს ჩვენ მოვაგვარებთ.

შენი პირველი სცადე ვარჯიში მარტივია. მოდი ათი წუთით ადრე, ჩაიცვი რაიმე კომფორტული, თან წამოიღე დამჭერიანი წინდები და წყალი. გვითხარი, რომ პირველად ხარ, და დანარჩენს ჩვენ მოვაგვარებთ.

გაიცანით სტუდია: ჩვენი სწავლების ფილოსოფია